Dla mnie aktywności typu rower czy narty są najlepsze. Oczywiście w zależności od pory roku.

#27
Napisany 26 kwiecień 2018 - 11:51
#28
Napisany 09 lipiec 2018 - 11:09
Ja jeszcze lubię chodzić na basen. To na mnie działa odprężająco.
#29
Napisany 26 sierpień 2018 - 16:00
czas się zawsze znajdzie ale gorzej z samozaparciem
#30
Napisany 30 sierpień 2018 - 14:47
Ja bardzo często wychodzę na rower, to moja najczęstsza aktywność sportowa. Też od czasu do czasu zagrywam się w kosza
#31
Napisany 15 listopad 2018 - 22:39
Zgadzam się, że niekiedy brakuje na to czasu. Ostatnio kupiłam sobie karnet na siłownię, bardzo mi się tam podoba, ale co z tego jak nie mam czasu tam chodzić i przez cały miesiąc byłam może 3-4 razy... ;/
#32
Napisany 20 marzec 2019 - 09:06
ok
Edytowany przez bogdan33231, 20 marzec 2019 - 09:07 .
#33
Napisany 23 kwiecień 2019 - 10:26
Biegam przez cały rok i pływam, a latem rower jeszcze dochodzi
#34
Napisany 14 maj 2019 - 06:08
Warto również zadbać o takie ubezpieczenie https://www.ubezpieczeniaonline.pl/na-zycie/0.html . Nic nie ryzykujecie a macie pewną opiekę lekarską.
#35
Napisany 26 październik 2020 - 14:41
No ba! warto ćwiczyć i prowadzić zdrową dietę.
#36
Napisany 11 listopad 2020 - 15:42
Sport to zdrowie, a znacie takie powiedzenie: Przez sport do kalectwa?
#37
Napisany 27 kwiecień 2021 - 08:07
sport to zdrowie gdy nie ma czasu mozna to robić w wennedy
#38
Napisany 28 maj 2021 - 08:49
jak się chce to zawsze czas się znajdzie trzeba umieć dysponować własnycm czasem ;p
#39
Napisany 22 lipiec 2021 - 20:04
ja lubię się poruszać. W pracy staram się ruszać jak najwięcej. Do pracy jadę na rowerze. A po pracy lub w weekend jak mam troszkę czasu to ruszam na rower po okolicach. Raz w tygodniu ze znajomymi pogram w piłkę nożną. Wieczorem po intensywnym dniu masuję sobie mięśnie pistoletem Gun Mini od Medivona. Nie narzekam na zakwasy czy jakiś drobne urazy.
|